Wie Routinen Ihnen helfen, produktiver und weniger gestresst zu sein

Wie Routinen Ihnen helfen, produktiver und weniger gestresst zu sein
 
Mark Zuckerberg trägt jeden Tag ein graues T-Shirt und Jeans. Barak Obama trägt immer einen grauen oder dunkelblauen Anzug. Die Modemanagerin Jenna Lyons isst immer das gleiche Mittagessen, während die Autorin Danielle Steele immer das gleiche Frühstück zu sich nimmt.
 
Warum sind diese berühmten und erfolgreichen Menschen so „langweilig“? Die Antwort lautet: Sie haben gelernt, dass die Schaffung eines einfachen Tagesablaufs, der die grundlegenden Dinge des Lebens abdeckt, ihnen die Freiheit lässt, an den wichtigen, interessanten und kreativen Herausforderungen zu arbeiten, die ihr Lebenswerk ausmachen.
 
Jeden Tag müssen wir Tausende von Entscheidungen treffen – von der Frage, was wir essen, was wir anziehen und was wir kaufen. Indem wir einige dieser Entscheidungen in einfache, wiederholbare Routinen zusammenfassen, können wir Zeit und Energie für Dinge gewinnen, die uns wirklich wichtig sind. Lesen Sie weiter, um mehr über die Wirkung von Routinen zu erfahren und wie diese Ihnen dabei helfen können, produktiver und weniger gestresst zu sein.
 
 
Autor: Unbekannt
Verlag: --
Format: ebook (pdf)
Umfang: 9 Seiten
Sprache: Deutsch