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Produktbeschreibung
Jeder, der einen nachhaltigen Blick auf die Zahlen der
Fettleibigkeit der globalen Bevölkerung wirft, wird feststellen,
wie schnell diese ansteigen. Trotz der Fortschritte in
Technologie, Gesundheitswesen und Bildung, machen die
Menschen immer noch Fehler in der Art, wie sie essen.
Der aktuelle Zustand der Fettleibigkeit in der Welt im Jahr 2017
schreit nach einer Rückkehr zur Paläo-Ernährung, der einzig
richtige Weg, um mit der Evolution mitzuhalten. Die
vorliegende Katastrophe der Fettleibigkeit ergibt sich aus der
Tatsache, dass Menschen nach einem Lebensstil leben, der
nicht optimal für ihre Existenz auf dieser Erde und der
Verhaltensweise des Körpers ist. Wir konsumieren zu viele
zusätzliche Kalorien, die nicht benötigt werden.
Die Paleo Diet (dt.: Paläo-Diät) leitet seine Philosophie von der
Tatsache ab, dass Menschen, die die Erde vor mehr als 10.000
Jahren bewohnt haben, keinerlei verarbeitete Lebensmittel zu
sich genommen haben und dabei sehr gesund und nicht
übergewichtig waren. Es gab keine modernen Krankheiten wie
Arthritis, Herz-Kreislauf-Komplikationen und Krebs.
Basierend auf dieser Tatsache sollte jeder, der eine gesunde
Paläo-Ernährung genießen möchte, sich fragen, ob ein
Höhlenmensch nun genau das essen würde, was Sie gerade
dabei sind zu essen. Können Sie die Frage mit "Ja"
beantworten, dann lassen Sie es sich schmecken.
Das Problem mit den meisten Diäten auf dem heutigen Markt
ist, dass sie keine Balance haben von den beiden Makro- und
Mikronährstoffen. Wenn Ihr Körper bestimmte Nährstoffe nicht
erhält, suggeriert er dem Gehirn, mehr zu essen. Das Schlimme
daran ist, dass, wenn Sie in diesem Fall essen, aber wieder
nicht die richtigen Nährstoffe zu sich nehmen, Sie dadurch zwar
zunehmen werden, aber immer noch die Nährstoffe vermissen,
die Sie brauchen. Und das kann zu schwerer Fettleibigkeit
führen.
Fettleibigkeit der globalen Bevölkerung wirft, wird feststellen,
wie schnell diese ansteigen. Trotz der Fortschritte in
Technologie, Gesundheitswesen und Bildung, machen die
Menschen immer noch Fehler in der Art, wie sie essen.
Der aktuelle Zustand der Fettleibigkeit in der Welt im Jahr 2017
schreit nach einer Rückkehr zur Paläo-Ernährung, der einzig
richtige Weg, um mit der Evolution mitzuhalten. Die
vorliegende Katastrophe der Fettleibigkeit ergibt sich aus der
Tatsache, dass Menschen nach einem Lebensstil leben, der
nicht optimal für ihre Existenz auf dieser Erde und der
Verhaltensweise des Körpers ist. Wir konsumieren zu viele
zusätzliche Kalorien, die nicht benötigt werden.
Die Paleo Diet (dt.: Paläo-Diät) leitet seine Philosophie von der
Tatsache ab, dass Menschen, die die Erde vor mehr als 10.000
Jahren bewohnt haben, keinerlei verarbeitete Lebensmittel zu
sich genommen haben und dabei sehr gesund und nicht
übergewichtig waren. Es gab keine modernen Krankheiten wie
Arthritis, Herz-Kreislauf-Komplikationen und Krebs.
Basierend auf dieser Tatsache sollte jeder, der eine gesunde
Paläo-Ernährung genießen möchte, sich fragen, ob ein
Höhlenmensch nun genau das essen würde, was Sie gerade
dabei sind zu essen. Können Sie die Frage mit "Ja"
beantworten, dann lassen Sie es sich schmecken.
Das Problem mit den meisten Diäten auf dem heutigen Markt
ist, dass sie keine Balance haben von den beiden Makro- und
Mikronährstoffen. Wenn Ihr Körper bestimmte Nährstoffe nicht
erhält, suggeriert er dem Gehirn, mehr zu essen. Das Schlimme
daran ist, dass, wenn Sie in diesem Fall essen, aber wieder
nicht die richtigen Nährstoffe zu sich nehmen, Sie dadurch zwar
zunehmen werden, aber immer noch die Nährstoffe vermissen,
die Sie brauchen. Und das kann zu schwerer Fettleibigkeit
führen.
Autor: EM
Verlag: EM
Umfang: 38 Seiten
Artikelart: eBook (pdf)
Sprache: Deutsch
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